Skillnader mellan zinkmonometionin och zinkpikolinat

Innehåll

• Zinks roll i kroppen
• Medicinska tillstånd behandlade med zink
• Zink Picolinat
• Zinkmonometionin

Både zinkmonometionin och zinkpikolinat är biotillgängliga former av mineralet zink, vilket innebär att de kan absorberas av tarmen och användas av kroppens celler. Båda formerna är kelaterade, vilket betyder att zinkatomen är bunden till en annan molekyl. Det finns vissa bevis på att kelat zink lättare kan passera genom tarmsväggen för bättre absorption. Den huvudsakliga skillnaden mellan zinkmonometionin och zinkpikolinat är vilken typ av kelationsmolekyl som var och en innehåller.

Zinks roll i kroppen

••• Comstock / Comstock / Getty Images

Elementärt zink är ett viktigt mineral, vilket betyder att det krävs i din diet, och det tar sig från tjocktarmen till varje cell i kroppen. Det är en viktig katalysator i många av kroppens otaliga biokemiska reaktioner. Det är en strukturell komponent i cellmembran och proteiner. Det spelar en viktig roll i immunfunktionen. Det fungerar också som en antioxidant och skyddar celler från fria radikaler.

Medicinska tillstånd behandlade med zink

Enligt National Institute of Health kan zink bidra till att förbättra följande hälsotillstånd:

Vanliga förkylningar (pastiller) Akne (lokala preparat och tillskott) Osteoporos (kosttillskott) Magsår (tillskott) Herpes simplex (aktuella preparat) Tartaruppbyggnad på tänderna (aktuellt, i tandkräm) Gingivit (aktuell, i munvatten) Åldersrelaterad makuladegeneration (tillägg)

Enligt Linus Pauling Institute kan zinktillskott hjälpa till att förbättra följande hälsotillstånd som är komplicerade av en zinkbrist:

Underlåtenhet att frodas hos barn Diabetes HIV / AIDS

Zink Picolinat

Zinkpikolinatmolekylen består av en zinkatom bunden till en picolinsyramolekyl. Picolinsyra syntetiseras av kroppen i levern och lagras sedan i bukspottkörteln. Det släpps ut i tarmen under matsmältningen för att binda till mineraler, som zink, och främja deras absorption. En studie från 1987 av S.A. Barrie et al. vid John Bastyr College of Naturopathic Medicine fann att zinkpikolinat absorberades bättre hos människor än zinkcitrat och zinkglukonat.

Zinkmonometionin

Zinkmonometionin är en kombination av mineralen zink och aminosyran metionin. Tillverkstillverkare hävdar att zinkmonometionin lättare tas upp eftersom metionin är kroppens lättast absorberade aminosyra. InterHealth Nutraceuticals har publicerat tre prekliniska studier för att stödja detta påstående, bevis som är mindre auktoritativa och avgörande än resultaten från en kontrollerad studie. Ett vanligt märke av zinkmonometionin är OptiZinc, som kombinerar zink och metionin i ett 1: 1-förhållande.