Innehåll
- Kvinnor mot män
- Flaskor öl på väggen
- Word Association
- tips
- Exekutiva och kreativa funktioner
- Kreativ problemlösning
- För mycket alkohol
Nästa gång författarens block träffar eller konstnärlig inspiration fördröjer, överväg en öl eller två eller ett glas vin för att få de kreativa juicerna att flyta. Dr. Mathias Benedek, biträdande professor vid Institutet för psykologi vid universitetet i Graz i Österrike, och huvudförfattare till en ny studie om ämnet, fann att måttligt alkoholanvändning kan öka kreativiteten.
Kvinnor mot män
Dr. Benedek och hans medförfattare "undersökte effekten av alkohol på verkställande kontroll och på standardmått för kreativ kognition", i deras studie 2017 publicerad i den vetenskapliga tidskriften "Medvetande och kognition." Studien testade 70 personer, 54 procent av som var kvinnor med åldrarna 19 till 32 år. Studien visade att män och kvinnor presterade i stort sett samma sak.
Flaskor öl på väggen
Forskarna använde öl för studien eftersom det var en vanlig universitetsdrink och tillgänglig i både alkoholhaltiga och icke-alkoholhaltiga former. Den alkoholdrickande gruppen konsumerade ett naturligt bryggt österrikiskt öl, Gösser Zwickl (5,2 procent alkohol i volym), medan placebogruppen drack Gösser Naturgold (innehållande mindre än 0,5 procent alkohol i volym) av samma bryggeri. Båda ölen var liknande i färg och smak, och vin ingick inte i studien.
Forskarna justerade mängden öl som konsumeras efter vikt, kön och ålder för att vara rättvist i resultaten. Till exempel, 22-åriga män som väger cirka 165 pund och stod nästan 6 fot höga konsumerade drygt 16 uns öl. Kvinnor i samma ålder, ungefär 5 fot, 5 tum höga som väger cirka 143 kilo, drack nästan 12 gram. Deltagarna ombads att avstå från droger eller alkohol 24 timmar före studien och kunde inte dricka koffeinhaltiga drycker minst två timmar före studien. Alla deltagare testades för nykthet innan studien inleddes.
Word Association
Det totala experimentet tog cirka två timmar att slutföra med deltagarna som testades för verkställande och kreativa funktioner före och efter testet. Varje deltagare graderade själv sin berusningsnivå, och det var först efter testet som vissa deltagare fick reda på att de bara drack alkoholfritt öl.
Studien konstaterade att båda grupperna båda kände sig något berusade efter testet, men de som drack alkoholhaltigt öl visade en markant förbättring i Remote Associates Test (RAT), ett mått på kreativitet. RAT bestämmer kreativiteten genom att kräva att deltagaren hittar ett ord som länkar samman tre olika ord, t.ex.
tips
Exekutiva och kreativa funktioner
Studien visade att måttlig alkoholanvändning försämrade verkliga hjärnfunktioner - de mentala färdigheterna som behövs för att få saker och ting att hantera tiden effektivt - samtidigt som man förbättrar kreativiteten och ordföreningen. Obetydliga resultat noterades för att tänka "utanför rutan", känd som divergerande tänkande inom neurovetenskapen.
Kreativ problemlösning
Sian Beilock Ph.D., från "Psychology Today" rapporterar att alkoholens effekt på arbetsminnet - den mentala förmågan som hjälper oss att besluta vad vi ska tänka på och vad vi ska släppa taget - minskar förmågan att fokusera på vissa funktioner och ignorera andra. Detta gynnar direkt innovativ problemlösning. Hon antyder att ju mer du vet om ett ämne, desto svårare är det att tänka kreativt. Alkohol hjälper dig genom att blockera några av de saker du kanske känner, samtidigt som du får åtkomst till de mer kreativa aspekterna av hjärnan.
En liknande studie som den som genomfördes i Graz, Österrike avslutades vid University of Illinois i Chicago av psykolog Jennifer Wiley före artikeln "Psychology Today" 2012. Denna studie fick testpersoner berusade till en alkoholnivå på 0,075 procent genom att ge dem vodka och tranbärsdrycker, medan de höll andra deltagare nykter.
Sociala drycker i åldrarna 21 till 30 år rekryterades till Illinois University-studien via Craigslist, och som deltog i RAT-bedömningen precis som studenter gjorde vid University of Graz-studien. Resultaten var liknande. De förvirrade deltagarna löste samma treord med det fjärde associerade ordet snabbare än de som var nykter.
För mycket alkohol
Varje person måste känna till sina egna gränser när det gäller att dricka för mycket alkohol. Hjärnfunktioner som kräver kognitiv kontroll och verkställande funktioner - uppgifter som kräver analytiskt tänkande - är mycket lättare när kroppen inte översvämmas med alkohol. Men kreativa tänkande och uppfinningsrika problemlösningar drar ofta nytta av en öl eller två, eftersom alkoholkonsumtionen tenderar att blockera verkställande funktioner och låta inspiration blomstra.