När vi använder något regelbundet kan det komma en tid då vi skulle vilja mäta hur mycket vi använder inom en viss gräns. Vi kan använda denna mätning för att jämföra vår användning med en annans användning. Om du till exempel har en familj på fyra som alla använder Internet kan du beräkna den genomsnittliga användningen av varje person och jämföra den med de andra. Genom att jämföra det med andra kan du se vem som använder mest och minst, och fatta beslut baserat på den informationen.
Bestäm vad du vill mäta och vilken tidsram du vill se resultat från. Till exempel den genomsnittliga timmånad som du använder Internet om dagen.
Spela in måtten på användningen för din aktivitet under den tidsram du valde, i flera perioder. Om du till exempel vill se daglig användning registrerar du användningen varje dag i flera dagar.
Lägg till alla mätningar som du spelade in för att få en summa av mätningarna. Lägg till exempel till alla timmar som används dagligen för att få den totala dagliga timmarna för internetanvändning.
Dela summan av mätningarna med antalet mätningar som har gjorts. Dela till exempel den totala dagliga timmarna för Internetanvändning med antalet dagar som du gjorde mätningar. Du kommer att sluta med den genomsnittliga användningen av en aktivitet för den tidsram du valde.